春节里，人们会互致问候、聚会沟通。而给亲朋好友送上一份新春的礼物，也是非常重要的项目。

   烟酒糖茶，是中国传统的四项礼物。

  2018年春节将至，清远市爱卫办提醒您：

      今年春节，不要再把卷烟当作礼物了。

      因为送烟就是实实在在地送危害！！！

      近50年来，上万个无可辩驳的科学证据表明：烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。

吸烟具有成瘾性，烟草烟雾是一种已知的人类致癌物。暴露于烟草烟雾没有安全水平。任何形式的烟草烟雾暴露，甚至偶尔吸支烟或暴露于二手烟，都是有害的。唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟。

 世界卫生组织指出，任何烟草制品均有害健康，可导致疾病与死亡，不存在低危害卷烟。只要吸烟即有害健康。

戒烟好处多多，戒烟6小时后：心率会下降，血压也会轻微降低；8小时后：嗅觉和味觉开始改善；72小时后：血液循环改善，血压恢复正常，男子精子数量和质量恢复正常，女性生育水平提高，肺功能改善；6个月后：咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善；1年后：吸烟导致心脏病发作的危险显著降低；10年后：患肺癌的风险显著降低。

烟草使用是第一位可预防的死亡危险因素。戒烟是唯一能降低吸烟者患病与死亡风险的方法。

中国疾病预防控制中心倾情提示：

中国52.3%的肺癌死亡是吸烟引起的；

中国男性10.8%的脑卒中死亡归因于吸烟；

吸烟者患冠心病的风险是不吸烟者的2.20倍，且发病风险随吸烟量的增加而增加。

    吸烟危害健康已毋庸置疑，二手烟的危害更可谓“猛于虎”。据世卫估算，每年全球有20万人因为在办公室吸入二手烟而死于相关疾病；欧盟在2002年死于二手烟或被动吸烟的人数高达8万人；全球一半儿童，也就是7亿儿童长年呼吸着被烟草污染的空气。

    春节是中国人一年中最重要的节日，礼物传递着对亲朋好友的关爱和祝福，烟草作为健康的无形杀手，送人烟草就等于送人危害，为此，我们倡议：一、过节不送烟。二、公共场所不吸烟。

  2018年，你还准备把卷烟当作礼物送给家人、朋友么？

NO！NO！NO！

                   重要的事情说三遍：

送烟=送危害！

送烟=送危害！

送烟=送危害！

     最后，提醒下定决心健康过新年的烟民朋友，戒烟并不是说戒就能戒，长期吸烟已经让你的大脑对尼古丁产生依赖，因此需要一定的时间先戒除掉对尼古丁的生理依赖，接着才是靠意志力拒绝烟草制品!也就是说，如果想要有个无烟新年，节前就应该开始着手准备。建议烟民们可以在年前前往正规医院设立的戒烟门诊，在专业医生指导下一步一步的慢慢把烟戒掉，并透过药物辅助和干预手段来帮助你一举戒烟成功。